Jende askok badaki zerbikaleko osteokondrosiari buruz. Posizio estatiko batean zutik egotea, ordenagailuan lanean ari zaren bitartean burua jaitsi, telebistaren aurrean "eserita" ordu asko gaixotasunaren itxura eta garapena eragiten duten faktoreak dira. Gaixotasun baten aurrean dagoen paziente batek galdera bat sortzen du: nola sendatu zerbikaleko osteokondrosia? Artikulua galderaren erantzunari eskainia dago.
Gaixotasunaren garapen-etapak
Gaixotasuna faseetan garatzen da:
- 1. graduko osteokondrosia zerbikalaren ehun kartilaginosoaren kaltea da, gaixoak muskulu-ondoeza sentitzen du, ondoeza arina. Sintomak ezabatzen dira, jende gutxi joaten da medikuarenera etapa honetan;
- 2. graduko osteokondrosi zerbikala dakar zuntz-eraztunaren suntsipena, ornoen arteko distantzia murriztea, apurtuta daudenak, sintoma mingarriak agertzen dira;
- 3. graduko osteokondrosia zerbikala ornoen suntsipen sekuentzial gehiagoan adierazten da, haien gorputzen formaren aldaketa, hezur-prozesuen ugaltzea, orno arteko hernia aldakorra da. Gaixoak zailtasuna, mina sentitzen du lepoa albo batera biratzen saiatzean
Sintomak
Garapenaren hasierako fasean, osteokondrosia asintomatikoa da. Burua makurtuta edo esfortzu fisiko biziarekin egonaldi luze baten ondoren, ondoeza arina gertatzen da lepoaren atzealdean. Gaixoak ez du presarik medikua ikusteko, muskuluen gehiegizko esfortzuaren ondorioekin nahastuz. Patologia poliki-poliki baina etengabe aurrera doa.
Gaixotasunaren seinale nagusiak:
- Arazoaren eremuan sentsazio mingarriak - "lumbago" eskuari, omoplatoari ematen zaio;
- zerbikaleko muskuluen gehiegizko esfortzua;
- mihiaren sorgortasuna - jaten, hitz egitean sentitzen da;
- besoen, hanken muskuluen paresia edozein jarduerarekin batera
Orno arteko diskoak eta ornoak deformatzen diren heinean, gaixoaren egoerak okerrera egiten du.
Osteokondrosiaren ibilbidea osteofitoen konpresioaren ondorioz sortutako sintoma neurogenikoak edo bizkarrezurreko sustraietako hernial irtenguneak, arteria ornodunak, zaildu egiten du. Buruko minak, zorabioak, odol-presioaren jaitsierak agertzen dira, ikusmen-zorroztasuna eta entzumena gutxitzen dira.
Zer egin
Trápaga osteokondrosiaren tratamenduak ikuspegi integratua behar du. Gaixotasunaren garapenaren hasierako faseetan, ez da droga tratamendua erabiltzen. Prebentzio prozedura nahikoa:
- Bizimodu osasuntsuaren antolaketa;
- Elikadura egokia (janari pikante, gantz eta kaloria handikoen abstentzioa);
- Gimnasia (goizeko ariketak 10-15 minutuz egiteak egoera fisikoa hobetuko du);
- Utzi pisuak altxatzea - karga bizkarrezurra;
- Ohitura txarren aurka borrokatzea;
- Hartu jarrera egokia lotan (koltxoi ortopedikoak lagunduko du), ordenagailuan lan egiten duzun bitartean;
- Begira zure ibilaldia.
Sendagaien erabilera
Adinarekin osteokondrosia aurrera doa. Tratamendua propietate patologikoari aurre egitea du helburu. Merezi du mina murriztea (anestesia), hantura-prozesuaren intentsitatea murriztea eta metabolismoa areagotzea zerbikal-eremuan.
Droga-taldeak erabiltzen dira:
- bitamina konplexuak;
- kondrobabesleak;
- analgesikoak;
- muskulu-erlaxagarriak (gihar-espasmoak arintzera zuzendutako sendagaiak).
Medikuek askotan aspirina duten sendagaiak errezetatzen dituzte. Horrelako erremedioek mina, sukarra arintzen dituzte eta ondoeza txikiak aurre egiten dituzte.
Ikastaroak pilulak lasaigarriak ditu.
Gaixotasunari aurre egiteko konplexu bat garatzen ari den medikuak sendagaien laguntzaz sendatuko du bizkarrezurraren osteokondrosia.
Injekzioak
Blokeoa prozesu patologiko progresibo batek eragindako eremu batean sendagai bat sartzea adierazten duen prozedura da.
Goi mailako ikasketak dituen medikuak bakarrik egiten du ekintza. Injekzioak hantura-prozesuaren intentsitatea murrizten du, mina murrizten du.
Osteokondrosiaren tratamenduan, bi injekzio mota aplikatzen dira.
Lehenengo kasuan, substantzia aktiboa nerbio-adarren norabidean injektatzen da bizkarrezur-muinean, bigarrenean - injekzioak bizkarrezurreko nerbioaren adar errepikakorrean.
Azken blokeoak ekintza konplexuagoa du, exekuzio teknika bat.
Ukenduak
Osteokondrosia sendagaien laguntzaz tratatzeko aukera bat kremak, ukenduak, gelak erabiltzea da - eremu mingarrien kanpoko tratamendurako bitartekoak.
Terapia osteokondrosiaren hasierako faseetan erabiltzen da. Abantailak:
- ukenduen erabilera prezioan txikiagoa da terapia magnetikoaren, akupunturaren aldean;
- kanpoko erabilerarako bitartekoak erosoak, merkeak dira;
- ez dago erabiltzeko kontraindikaziorik;
- funtsak denbora luzez erabil ditzakezu, osagaiekiko erreakzio alergikoa baztertzen baita.
Osteokondrosia tratatzeko erabiltzen diren ukendu motak:
- antiinflamatorioa, osagai analgesikoak ditu;
- krema konplexuak;
- ukendu narritagarriak - tokiko odol-zirkulazioa hobetu;
- chondroprotectors, kartilago ehuna berreskuratu;
- produktu homeopatikoak, landare-estraktu naturalak dituzte;
- masaje nahasketak (konposizioan - momia, belar osagaiak, erle pozoia).
Osteokondrosiaren tratamendu ez-farmakoa
Metodo terapeutikoak medikuak aukeratzen ditu gaixotasunaren garapen-fasearen analisian oinarrituta. Lehen fasean, gaixoari gainazal gogor batean lo egitea gomendatzen zaio. Nerbioak estutzen badira, zerbikal-ornoak ateratzen dira Glisson begizta erabiliz. Ondorioz, eremu paravertebralaren muskuluak eta lotailuak luzatzen dira. Ornoen arteko tartea handitzen da, nerbioak eta odol-hodiak askatzen dira. Eskuz bizkarrezurra luzatu dezakezu eskuzko terapia erabiliz. Emaitzak magnetoterapiak, ultrasoinuek ematen dituzte.
Osteokondrosiari aurre egiteko neurri terapeutikoen sisteman leku garrantzitsu bat ariketa fisikoek hartzen dute - gimnasia, igeriketa.
Ariketa gomendatzen da erremisioan dauden pazienteentzat, pertsona osasuntsuentzat prebentzio neurri gisa. Kargaren intentsitatea pixkanaka handitzen da. Hasteko, ariketak indar erdian egin, bizkarrezurra gainkargatu ez dadin.
Trápaga-osteokondrosiaren terapia hasiera batean arriskutsua da - osasunaren aldeko borrokan gorputzari kalte egin diezaiokezu. Tratamendua pazientearen azterketa integrala egin duen medikuak agindutakoa da.
Gorputzaren posizio zuzena
Osteokondrosiaren sintoma gehienak lepoa posizio okerrean badago, nerbio-bukaerak, odol-hodiak konprimitu, tokiko odol-zirkulazioa nahasten direlako eta "gelditze-eremuak" sortzen direlako dira. Zentzu honetan, medikuek gomendatzen dute etengabe monitorizatzea posturaren, ibilaldiaren eta jarreraren zuzentasun anatomikoa.
Mantendu bizkarra eta lepoa zuzen egunean zehar. Lanak izaera sedentario estatikoa badu, garrantzitsua da aulkiaren, mahaiaren altuerari erreparatzea. Berdintsua izan behar da, pertsona tente esertzeko, makurtu gabe, giharrak gehiegi estutu gabe.
Lo egiteko ohe berezi bat beharko duzu, latexezko koltxoi ortopedikoa. Burkoa altuera egokian dagoela ziurtatzea merezi du (lepotik sorbalda artikulaziorako distantzia gisa neurtuta). Posizio honek zerbikaleko muskuluak erlaxatzen ditu loan zehar, sendatzeko efektua emanez.
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia aurre egiteko neurri terapeutiko eta profilaktikoak antolatzeko ikuspegi integratua eskatzen duen gaixotasuna da. Merezi du automedikazioaz ohartaraztea, osasun-ondorio itzulezinak eraginez. Laguntza mediko eskudunak gaixotasuna sendatuko du.